La Marsa, Tunisie

Centre Méditerranéen de Médecine Métabolique & Longévité

« Je ne compte pas tes calories. Je décode ta composition et ta biologie. »

— Dr Safa Doghri

Une approche médicale non invasive, inspirée de la diète méditerranéenne, pour restaurer durablement votre santé métabolique.

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Dr Safa Doghri, spécialiste médecine métabolique — Ère Clinic La Marsa Tunis
Ere Healthspan Score
74
FaibleOptimalExcellent
Bon équilibre

Si vous vous battez contre votre poids depuis des années malgré vos efforts, votre problème n'est pas votre volonté — c'est votre biologie.

Fatigue persistante · Prise de poids résistante · Équilibre introuvable

Ère Clinic — cabinet médecine métabolique La Marsa Tunis
Notre approche

La Méthode Ere

Inspirée de la diète méditerranéenne, médicalement fondée. Une méthode propriétaire qui traite les causes — pas les symptômes.

Alimentation méditerranéenne — Ère Clinic
E
E

Équilibrage

Alimentation méditerranéenne personnalisée selon votre profil biologique.

Soin Tecar abdomen — Ère Clinic La Marsa
R
R

Régénération

Technologies non invasives : Tecar, sauna, drainage lymphatique, renforcement musculaire.

ShapeBike patiente — Ère Clinic La Marsa
E
E

Éducation

Transfert de compétences au patient. L'objectif : votre autonomie à long terme.

Évaluation objective

Le Ere Healthspan Score

Un score composite pour savoir exactement où vous en êtes métaboliquement. Estimez votre profil en 5 questions.

74
/ 100
DéséquilibréOptimalExcellent
Bon équilibre métabolique

Score illustratif

Nos programmes

Une prise en charge sur mesure

Métabolisme

Reset Métabolique

Relancer et rééquilibrer votre métabolisme en profondeur.

  • Perte de poids durable
  • Regain d'énergie
  • Protocole individualisé
Circulation

Drainage & Circulation

Réduire l'inflammation et améliorer la circulation lymphatique.

  • Réduction de l'inflammation
  • Légèreté retrouvée
  • Technologies non invasives
Ce que disent nos patients

Résultats réels

★★★★★

«L’expérience était unique. La prise en charge personnalisée. J’ai pu perdre 10 kgs avec un changement profond de ma silhouette, je suis ravie !»

H
Hela S. Programme Reset Métabolique
★★★★★

«L’accueil, les soins, les explications du docteur, tout était excellent. Un service premium et une méthode efficace. Suivre mon score m’a permis de garder la motivation.»

K
Karim R. Programme Longévité Ere
★★★★★

«J’ai essayé plusieurs régimes sans résultat. Grâce au programme de Dr Doghri j’ai retrouvé mon énergie, dépassé la ménopause, mon corps et mon mental vont mieux. La vision longévité et régulation métabolique m’a beaucoup apporté.»

M
Mariem K. Programme Longévité Ere
★★★★★

«Ere Clinic est un super centre ! Inscrite depuis plus de 10 mois, je suis ravie de mon expérience. L’ambiance est motivante et bienveillante, avec une prise en charge personnalisée et sur mesure. Médecin et kiné sont super pros, disponibles, aux petits soins. Je recommande vivement !»

M
Myriam A. Membre depuis 10 mois
★★★★★

«Après 6 mois de perte de poids… un coup de mou, et puis le déclic grâce à la cure Shape qui a fait toute la différence. Elle m'a permis de maintenir mon rythme sportif, mais surtout d'en ressortir plus fort tant mentalement que physiquement. Je recommande à 100% !»

O
Omer Cure Shape — Programme sportif
Questions fréquentes

Ce que vous voulez savoir

Le Dr Doghri est médecin spécialisée en médecine métabolique. À la différence d'un nutritionniste, elle prescrit des bilans biologiques, interprète vos biomarqueurs et prend en charge les mécanismes médicaux sous-jacents. La Méthode Ere est une approche médicale — pas un plan alimentaire.
Les consultations à Ere Clinic sont des consultations médicales privées, non conventionnées. Certaines mutuelles privées peuvent rembourser partiellement.
Non. Le bilan biologique complet pour le Score ERE Healthspan Score est prescrit lors de la première consultation.
Oui, absolument. La Méthode Ere s'adresse à tout adulte présentant des déséquilibres métaboliques, quelle que soit son identité de genre.

Prêt à comprendre votre métabolisme ?

Demandez un rendez-vous avec le Dr Safa Doghri pour commencer votre bilan Ere.

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Méthode propriétaire

Une approche globale inspirée de la médecine méditerranéenne

Méthode ERE développée par Dr Safa Doghri. Ni régime. Ni nutrition classique. Une médecine qui traite les mécanismes — pas les symptômes.

Le constat

Les limites des approches classiques

Approche symptomatique

On traite le poids, pas ce qui le génère.

Biologie ignorée

Chaque patient a une biologie unique. Les prescriptions universelles ne fonctionnent pas.

Résultats éphémères

Sans traitement des mécanismes profonds, les résultats ne durent pas.

Les 3 piliers

La Méthode Ere en détail

Alimentation méditerranéenne — Méthode Ere
É
E

Équilibrage

Alimentation méditerranéenne personnalisée au profil biologique.

Soin Tecar jambe — Méthode Ere
R
R

Régénération

Technologies non invasives : Tecar, drainage, sauna, renforcement musculaire.

ShapeBike — Méthode Ere
E
E

Éducation thérapeutique

Le patient comprend son métabolisme et apprend à l'entretenir.

Votre parcours

De l'évaluation aux résultats

1

Bilan & Score Ere

Évaluation biologique complète.

2

Programme personnalisé

Construit sur vos biomarqueurs.

3

Suivi médical

Réévaluations et ajustements continus.

4

Résultats mesurables

Score Ere, biomarqueurs, composition — tout est suivi.

Votre métabolisme mérite une approche médicale sérieuse.

Demandez un rendez-vous et commencez par votre bilan Ere.

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Outil d'évaluation propriétaire

Le Ere Healthspan Score

Un score composite pour objectiver votre état métabolique et personnaliser votre prise en charge.

Le ERE Healthspan Score est un outil médical développé par Dr Safa Doghri pour évaluer la santé métabolique de manière globale. Contrairement aux bilans classiques, il ne se limite pas aux analyses sanguines : il combine la biologie, la composition corporelle, la fonction musculaire et surtout l’évolution dans le temps.

Son objectif est clair : détecter tôt les déséquilibres, mesurer les vrais progrès et adapter les stratégies de manière personnalisée. C’est une approche intégrée, plus proche de la réalité du corps que des indicateurs isolés.

Estimation rapide

Quel est votre profil métabolique ?

5 questions. Une estimation indicative. Pour aller plus loin, votre Score Ere complet est évalué à Ere Clinic.

Question 1 / 5
Quel est votre tour de taille ?
Mesuré à mi-chemin entre le bas des côtes et le haut du bassin
Sexe
cm
Estimation Ere Healthspan
/ 100
DéséquilibréOptimalExcellent

Cette estimation est indicative et se base sur 5 paramètres. Votre Score Ere Healthspan complet intègre 16 biomarqueurs mesurés en clinique.

Votre Score Ere complet vous attend à la clinique.

16 biomarqueurs. Évaluation InBody. Force de préhension. Bilan réalisé lors de la première consultation.

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Programmes Ere Clinic

Trois programmes. Une philosophie.

Chaque programme commence par votre Score ERE Healthspan Score et est entièrement personnalisé.

Programme 1

Reset Métabolique

Pour les patients en surpoids, fatigue chronique ou résistance métabolique.

  • Relance du métabolisme
  • Perte de poids durable
  • Regain d'énergie
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Programme 2

Drainage & Circulation

Pour les patients souffrant d'inflammation chronique, rétention, jambes lourdes.

  • Réduction de l'inflammation
  • Circulation lymphatique
  • Technologies non invasives
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Quel programme vous correspond ?

Demandez un rendez-vous pour en discuter avec le Dr Safa Doghri.

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Positionnement médical

Une approche médicale. Pas nutritionniste.

Nous traitons les mécanismes métaboliques profonds — pas uniquement les symptômes.

Médecine métabolique

La médecine métabolique s'intéresse aux mécanismes biologiques qui gouvernent l'énergie, le poids, l'inflammation et la longévité.

Approche scientifique

Chaque protocole est fondé sur des biomarqueurs mesurables. Pas d'intuition — des données. Pas de généralités — votre biologie.

Suivi personnalisé

Réévaluations régulières du Score Ere, ajustements du protocole, accompagnement à chaque étape.

Technologies non invasives

Tecar, drainage lymphatique, sauna thérapeutique, renforcement musculaire. Sans chirurgie, sans effets secondaires.

Dr Safa Doghri — spécialiste médecine métabolique, Ère Clinic La Marsa Tunis
Dr Safa Doghri
Médecin — Spécialiste en médecine métabolique & longévité

Fondatrice de la Méthode ERE et du ERE Healthspan Score.

Médecin spécialiste en médecine métabolique — diabète, obésité, nutrition, rééquilibrage alimentaire et longévité.

  • Diplôme de spécialité — Université de médecine de Tunis
  • Nutrition & diététique — Université Paris Descartes
  • Nutrition appliquée au sport — Université Paul Sabatier, Toulouse
« Je ne compte pas tes calories. Je décode ta composition et ta biologie. »
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Une question sur notre approche ?

Contactez-nous ou demandez votre première consultation.

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Ere Clinic

Résidence Riadh El Marsa
Marsa Erriadh, Tunis, Tunisie

Horaires

Lundi — Vendredi
9h00 — 18h00
Samedi
9h00 — 13h00

Professionnel de santé ?

Ere Clinic est ouverte aux collaborations médicales et partenariats institutionnels.

Partenariats

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